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Gesundheitswerkstatt

Verbessere deine Gesundheit durch gezielten Rehasport

Unsere erfahrenen Trainer starten mit dir deinen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Reha-Kursplan
Kostenloses Beratungsgespräch
Rehasport

Mehr Vitalität und Mobilität durch Rehasport

Rehasport ist eine allgemeine Gymnastik in der Gruppe. Rehasport wirkt mit den Mitteln des Sports und sportlich ausgerichteter Spiele ganzheitlich auf dein Beschwerdebild ein. Ziel ist, deine Ausdauer und Kraft aufzubauen, Koordination zu verbessern und dein Selbstbewusstsein zu stärken. Die Rehasport-Übungsleiter sind speziell hierfür ausgebildet.

Der Ablauf

Termin vereinbaren

Als erstes vereinbarst du einen individuellen Beratungstermin mit uns. In diesem Termin ermitteln wir gemeinsam mit dir deinen Bedarf und erstellen ein passendes Programm für dich und deine Problematik. Bitte bringe zu diesem Termin deine Verordnung mit. Der Termin dauert ca. 20 Minuten
Kontakt

Teilnahme am Kurs

Der Rehasport wird vom „Gesundheitswerkstatt e.V.“ durchgeführt. Jede Kurseinheit dauert 45 Minuten. Je nach Rezept besuchst du den Rehasport 1-2 Mal pro Woche über insgesamt 50 oder 120 Einheiten.

Das solltest du mitbringen

Am besten kommst du schon in Sportkleidung zum Kurs und bringst saubere Sportschuhe oder rutschfeste Socken mit. Bei Bedarf kannst du auch einen Spind und unsere Dusche für 1€ pro Termin nutzen. Außerdem solltest du dir etwas zu trinken und ein Handtuch mitbringen.

Du bist krank oder im Urlaub? Kein Problem – aber bitte melde dich bei uns ab. Solltest du mehr als 2 mal unentschuldigt fehlen, behalten wir uns vor deinen Platz anderweitig zu vergeben.

Reha-Kursplan

Montag
Rehasport
12:00-12:45 Marlene
Rehasport
13:00-13:45 Marlene
Rehasport
16:05-16:50 Marion
Rehasport
16:55-17:40 Marion
Rehasport
18:05-18:50 Marion
Dienstag
Rehasport
08:15-09:00 Birgit
Rehasport
09:15-10:00 Birgit
Rehasport
10:15-11:00 Birgit
Hockergymnastik
11:15-12:00 Birgit
Rehasport
16:00-16:45 Birgit
Rehasport
17:00-17:45 Birgit
Rehasport
18:00-18:45 Birgit
Mittwoch
Rehasport
08:15-09:00 Marlene
Rehasport
09:15-10:00 Marlene
Rehasport
11:00-11:45 Marlene
Mach den ersten Schritt zu einem fitteren und gesünderen Leben
– jetzt in der Gesundheitswerkstatt in Dudenhofen und Speyer
Probetraining
Gesundheitswerkstatt Mitarbeiter | Daniel Spoor