Erreiche Dein nächstes Level: Functional- & Athletiktraining

Functional- und Athletiktraining geht über traditionelles Training hinaus, indem es funktionelle Bewegungen nutzt, die Dich nicht nur fitter und stärker machen, sondern auch Deine Leistungsfähigkeit in Alltagssituationen und in Deiner spezifischen Sportart verbessern. Mit Ursprüngen in der Physiotherapie fokussiert sich das funktionelle Training auf mehrgelenkige Übungen unter Einsatz der eigenen Körperspannung, um Verletzungen zu minimieren und die Leistung zu steigern. Es ist ein entscheidender Bestandteil des Trainingsplans von Athleten in allen populären Sportarten und kann auch Dir helfen, Deine Ziele zu erreichen.